30代の男性
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目的から
季節の変わり目が苦手だ
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スーパービタミンD
ビタミンサプリメント
アメリカでは、生活習慣が気になる方に注目されている栄養素。特に、日頃から日光を浴びる機会が少ない方に積極的に摂取いただきたい成分です。
90粒入り(90日分/1日1粒目安)・乾燥剤(1個)*
メーカー希望小売価格
1,050
円(税抜)
*乾燥剤には下記の2種類の大きさがあります。
直径1.4cm×高さ1.8cm(斜め方向の長さ 約2.3cm)、重さ 1.25g
直径1.9cm×高さ1.5cm(斜め方向の長さ 約2.4cm)、重さ 2g
毎日元気に過ごしたい方
寒い季節を元気に過ごしたい方
1日1粒でOKなタイプ
日光を浴びる機会が少ない方
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マルチビタミン
ビタミンサプリメント
1日1粒で12種類のビタミンが摂れ、毎日無理なく続けていただけます。
50粒入り(50日分/1日1粒目安)・乾燥剤(1個)*
メーカー希望小売価格
1,150
円(税抜)
100粒入り(100日分/1日1粒目安)・乾燥剤(1個)*
メーカー希望小売価格
1,980
円(税抜)
*乾燥剤には下記の2種類の大きさがあります。
直径1.4cm×高さ1.8cm(斜め方向の長さ 約2.3cm)、重さ 1.25g
直径1.9cm×高さ1.5cm(斜め方向の長さ 約2.4cm)、重さ 2g
管理栄養士からのアドバイス
季節の変わり目が苦手なあなた
季節の変わり目もいつもと変わらずに健康を維持するには、栄養バランスを整えて強い体をつくる必要があります。
とくに意識して摂取したいのはビタミンD。魚やきのこなどに含まれているビタミンです。
日光を浴びることで体内でも合成されますが、日頃から日光を浴びる機会が少ない方は、不足している場合もあるので、積極的に摂取するようにしましょう。
また、1日の必要量を食品から摂取することがなかなか難しい栄養素なので、サプリメントを上手に摂り入れてみてはいかがでしょうか。
ダイエットをしている
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ビタミンBコンプレックス
ビタミンサプリメント
エネルギー産生に欠かせない8種類のビタミンB群が1日1粒で摂れます。美容が気になる方にもおすすめします。
60粒入り(60日分/1日1粒目安)・乾燥剤(1個)*
メーカー希望小売価格
950
円(税抜)
*乾燥剤には下記の2種類の大きさがあります。
直径1.4cm×高さ1.8cm(斜め方向の長さ 約2.3cm)、重さ 1.25g
直径1.9cm×高さ1.5cm(斜め方向の長さ 約2.4cm)、重さ 2g
美容に気をつかう方
ダイエットをしている方
1日1粒でOKなタイプ
食生活が気になる方
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スーパーカルシウム
ミネラルサプリメント
毎日の食事だけでは不足しがちなカルシウムを1粒でしっかり摂取。丈夫な体づくりに欠かせない栄養素です。
120粒入り(120日分/1日1粒目安)
メーカー希望小売価格
1,050
円(税抜)
魚が苦手な方
これからママになる方
ダイエットをしている方
1日1粒でOKなタイプ
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鉄(アイアン)
ミネラルサプリメント
赤血球を作るのに必要な栄養素。特に女性に不足しやすいミネラルです。
200粒入り(100日分/1日2粒目安)
メーカー希望小売価格
1,880
円(税抜)
これからママになる方
スポーツをしている方
ダイエットをしている方
大容量タイプ
管理栄養士からのアドバイス
ダイエットをしているあなた
脂質や糖質をエネルギーに変えるのに欠かせないビタミンB群を積極的に摂取しましょう。
あわせてダイエット中に不足しがちな
カルシウムや鉄(アイアン)
の補給を心掛けましょう。
美容が気になる
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ビタミンC
ビタミンサプリメント
美容に気づかう方のほか、お酒、喫煙習慣のある方や、プレッシャーを感じる方におすすめします。天然ローズヒップ含有。
200粒入り(100日分/1日2粒目安)・乾燥剤(1個)*
メーカー希望小売価格
1,680
円(税抜)
*乾燥剤には下記の2種類の大きさがあります。
直径1.4cm×高さ1.8cm(斜め方向の長さ 約2.3cm)、重さ 1.25g
直径1.9cm×高さ1.5cm(斜め方向の長さ 約2.4cm)、重さ 2g
美容に気をつかう方
日差しが気になる方
これからママになる方
プレッシャーを感じる方
タバコを吸う方
大容量タイプ
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マルチビタミン
ビタミンサプリメント
1日1粒で12種類のビタミンが摂れ、毎日無理なく続けていただけます。
50粒入り(50日分/1日1粒目安)・乾燥剤(1個)*
メーカー希望小売価格
1,150
円(税抜)
100粒入り(100日分/1日1粒目安)・乾燥剤(1個)*
メーカー希望小売価格
1,980
円(税抜)
*乾燥剤には下記の2種類の大きさがあります。
直径1.4cm×高さ1.8cm(斜め方向の長さ 約2.3cm)、重さ 1.25g
直径1.9cm×高さ1.5cm(斜め方向の長さ 約2.4cm)、重さ 2g
管理栄養士からのアドバイス
美容が気になるあなた
毎日のお手入れが欠かせない、という美容を気づかうあなたにおすすめなのが、ビタミンCです。
ビタミンCは水溶性ビタミンのため体に溜めておけず、摂りすぎた分は排泄されてしまいます。
毎日十分な量を摂るためにはサプリメントを活用するのも良いでしょう。
血中中性脂肪が気になる
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スーパーフィッシュオイル
プラスオンサプリメント
現代の食生活で不足しがちなEPA・DHAを1粒にギュッと270mg
90粒入り(90日分/1日1粒目安)
メーカー希望小売価格
1,780
円(税抜)
脂質の取り過ぎを気にしている方
魚が苦手な方
1日1粒でOKなタイプ
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フィッシュオイル パール
プラスオンサプリメント
パール型の小粒タイプでEPA・DHAを手軽に摂りやすく
180粒入り(45日分/1日4粒目安)
メーカー希望小売価格
1,250
円(税抜)
脂質の取り過ぎを気にしている方
魚が苦手な方
小粒タイプ
管理栄養士からのアドバイス
血中中性脂肪が気になるあなた
中性脂肪が気になる方には、
昔ながらの和食を中心とし、魚介類や食物繊維たっぷりの野菜、豆腐を中心とした植物性たんぱく質などを多く摂取することがすすめられています。
EPAやDHAを多く含む青魚などの食品を心がけて摂取することが大切です。
食習慣から
麺類や丼物などの単品料理で済ませることが多い
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ビタミンBコンプレックス
ビタミンサプリメント
エネルギー産生に欠かせない8種類のビタミンB群が1日1粒で摂れます。美容が気になる方にもおすすめします。
60粒入り(60日分/1日1粒目安)・乾燥剤(1個)*
メーカー希望小売価格
950
円(税抜)
*乾燥剤には下記の2種類の大きさがあります。
直径1.4cm×高さ1.8cm(斜め方向の長さ 約2.3cm)、重さ 1.25g
直径1.9cm×高さ1.5cm(斜め方向の長さ 約2.4cm)、重さ 2g
美容に気をつかう方
ダイエットをしている方
1日1粒でOKなタイプ
食生活が気になる方
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マルチビタミン
ビタミンサプリメント
1日1粒で12種類のビタミンが摂れ、毎日無理なく続けていただけます。
50粒入り(50日分/1日1粒目安)・乾燥剤(1個)*
メーカー希望小売価格
1,150
円(税抜)
100粒入り(100日分/1日1粒目安)・乾燥剤(1個)*
メーカー希望小売価格
1,980
円(税抜)
*乾燥剤には下記の2種類の大きさがあります。
直径1.4cm×高さ1.8cm(斜め方向の長さ 約2.3cm)、重さ 1.25g
直径1.9cm×高さ1.5cm(斜め方向の長さ 約2.4cm)、重さ 2g
管理栄養士からのアドバイス
麺類や丼物などの単品料理で済ませることが多いあなた
麺類や丼物などの単品料理は、手軽で忙しいときなどに便利ですが、麺類は炭水化物を多く含み糖質は高い傾向です。
また肉類や揚げ物がメインの丼物は、糖質とともに脂質も多い傾向。
こういった食事を続けていると、エネルギーを産生するために必要な栄養素が不足することがあります。
なるべく定食のように、複数のおかずが食べられるメニュー選びを心がけましょう。
また脂肪からエネルギー産生をサポートするL-カルニチンもおすすめです。
魚が苦手だ
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スーパーカルシウム
ミネラルサプリメント
毎日の食事だけでは不足しがちなカルシウムを1粒でしっかり摂取。丈夫な体づくりに欠かせない栄養素です。
120粒入り(120日分/1日1粒目安)
メーカー希望小売価格
1,050
円(税抜)
魚が苦手な方
これからママになる方
ダイエットをしている方
1日1粒でOKなタイプ
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スーパーフィッシュオイル
プラスオンサプリメント
現代の食生活で不足しがちなEPA・DHAを1粒にギュッと270mg
90粒入り(90日分/1日1粒目安)
メーカー希望小売価格
1,780
円(税抜)
脂質の取り過ぎを気にしている方
魚が苦手な方
1日1粒でOKなタイプ
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ビタミンB12
ビタミンサプリメント
肉や魚に多く含まれ、特に女性の健康に大切なビタミンです。
80粒入り(40日分/1日2粒目安)
メーカー希望小売価格
850
円(税抜)
美容に気をつかう方
魚が苦手な方
これからママになる方
管理栄養士からのアドバイス
魚が苦手なあなた
欧米型の食生活に加え、魚が苦手でほとんど食べないという方は、
魚油に含まれる健康成分のEPA・DHAが不足しているかもしれません。
EPA・DHAは血中中性脂肪の上昇抑制をサポートする働きがあると報告されています。また小魚はカルシウムの供給源になります。
料理方法を工夫したりして苦手を克服できればよいのですが、それもなかなか難しいもの…
毎日の食卓に魚料理を並べられない場合は、EPA・DHAを手軽に摂れるフィッシュオイルとカルシウムの摂取をおすすめします。
また魚介類に多く含まれるビタミンB12もあわせて補いましょう。
乳製品が苦手だ
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スーパーカルシウム
ミネラルサプリメント
毎日の食事だけでは不足しがちなカルシウムを1粒でしっかり摂取。丈夫な体づくりに欠かせない栄養素です。
120粒入り(120日分/1日1粒目安)
メーカー希望小売価格
1,050
円(税抜)
魚が苦手な方
これからママになる方
ダイエットをしている方
1日1粒でOKなタイプ
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スーパービタミンD
ビタミンサプリメント
アメリカでは、生活習慣が気になる方に注目されている栄養素。特に、日頃から日光を浴びる機会が少ない方に積極的に摂取いただきたい成分です。
90粒入り(90日分/1日1粒目安)・乾燥剤(1個)*
メーカー希望小売価格
1,050
円(税抜)
*乾燥剤には下記の2種類の大きさがあります。
直径1.4cm×高さ1.8cm(斜め方向の長さ 約2.3cm)、重さ 1.25g
直径1.9cm×高さ1.5cm(斜め方向の長さ 約2.4cm)、重さ 2g
毎日元気に過ごしたい方
寒い季節を元気に過ごしたい方
1日1粒でOKなタイプ
日光を浴びる機会が少ない方
管理栄養士からのアドバイス
乳製品が苦手なあなた
カルシウムが不足しているかもしれません。
丈夫な体づくりには欠かせない栄養素ですので、小魚、小松菜やほうれん草などの青菜、高野豆腐や切干大根といった乾物のように、様々な食品から摂取するのが理想です。
とはいえ、カルシウムは毎日の食事だけでは不足しがちなので、サプリメントで上手に補うことをおすすめします。
また、乳アレルギー等で乳製品を摂れない人もサプリメントを活用するのも一つの手です。
インスタント食品をよく利用する
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スーパーカルシウム
ミネラルサプリメント
毎日の食事だけでは不足しがちなカルシウムを1粒でしっかり摂取。丈夫な体づくりに欠かせない栄養素です。
120粒入り(120日分/1日1粒目安)
メーカー希望小売価格
1,050
円(税抜)
魚が苦手な方
これからママになる方
ダイエットをしている方
1日1粒でOKなタイプ
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カルシウム・マグネシウム・亜鉛
ミネラルサプリメント
皮膚や粘膜の健康維持に役立つミネラルです。味覚を正常に保つために必要な栄養素です。
90粒入り(30日分/1日3粒目安)
メーカー希望小売価格
1,050
円(税抜)
いつまでも若々しくありたい方
これからママになる方
食生活が気になる方
歯や骨の健康が気になる方
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ビタミンB6
ビタミンサプリメント
アミノ酸の合成や分解に必須で、タンパク質の利用に役立ちます。
80粒入り(40日分/1日2粒目安)
メーカー希望小売価格
850
円(税抜)
美容に気をつかう方
これからママになる方
スポーツをしている方
管理栄養士からのアドバイス
インスタント食品をよく利用するあなた
簡単に短時間で調理できるため手軽に取り入れてしまいますが、栄養バランスは偏りがちです。
最近では高タンパクのインスタント食品もあるため、日常的に摂っている方にはB6がおすすめです。
またインスタント食品には加工する工程でリンが多く使われています。
摂り過ぎるとカルシウムを排出するため、
インスタント食品をよく利用する方はカルシウム補給も忘れずに。
生活習慣から
スマートフォン・パソコンをよく使う
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ルテイン
プラスオンサプリメント
機能性表示食品
目のコントラスト感度(色の濃さの判別力)をサポート。
60粒入り(30日分/1日2粒目安)
メーカー希望小売価格
1,980
円(税抜)
届出番号
A55
機能性関与成分
ルテイン
届出表示
本品にはルテインが含まれます。ルテインは、目のコントラスト感度(色の濃さの判別力)をサポートすることが報告されています。
本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
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アスタキサンチン
プラスオンサプリメント
機能性表示食品
目のピント調節機能をサポート。
30粒入り(15日分/1日2粒目安)
メーカー希望小売価格
2,250
円(税抜)
届出番号
A56
機能性関与成分
アスタキサンチン
届出表示
本品にはアスタキサンチンが含まれます。アスタキサンチンは、目のピント調節機能をサポートすることが報告されています。
本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
管理栄養士からのアドバイス
スマートフォンやパソコンをよく使うあなた
目の健康を気づかう方へのおすすめは、
目のピント調節機能をサポートするアスタキサンチンと目のコントラスト感度(色の濃さの判別力)をサポートするルテイン。
両成分とも自然界に広く分布しているカロテノイドの一種です。
さけやエビに含まれる赤い色素がアスタキサンチンで、ルテインはとうもろこし、ほうれん草、ケール、ブロッコリーなどの緑黄色野菜や卵黄に多く含まれています。
スポーツをしている
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スーパービタミンD
ビタミンサプリメント
アメリカでは、生活習慣が気になる方に注目されている栄養素。特に、日頃から日光を浴びる機会が少ない方に積極的に摂取いただきたい成分です。
90粒入り(90日分/1日1粒目安)・乾燥剤(1個)*
メーカー希望小売価格
1,050
円(税抜)
*乾燥剤には下記の2種類の大きさがあります。
直径1.4cm×高さ1.8cm(斜め方向の長さ 約2.3cm)、重さ 1.25g
直径1.9cm×高さ1.5cm(斜め方向の長さ 約2.4cm)、重さ 2g
毎日元気に過ごしたい方
寒い季節を元気に過ごしたい方
1日1粒でOKなタイプ
日光を浴びる機会が少ない方
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鉄(アイアン)
ミネラルサプリメント
赤血球を作るのに必要な栄養素。特に女性に不足しやすいミネラルです。
200粒入り(100日分/1日2粒目安)
メーカー希望小売価格
1,880
円(税抜)
これからママになる方
スポーツをしている方
ダイエットをしている方
大容量タイプ
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ビタミンB1
ビタミンサプリメント
糖質を燃やし、エネルギーに変えるビタミンで、活力ある生活に欠かせない栄養素です。
80粒入り(40日分/1日2粒目安)
メーカー希望小売価格
850
円(税抜)
脂質の取り過ぎを気にしている方
スポーツをしている方
管理栄養士からのアドバイス
スポーツをしているあなた
スポーツをするにはエネルギー補給が必要ですが、
補給したエネルギーを代謝させるのに不可欠なのが、ビタミンB1、ビタミンB2をはじめとするビタミンB群です。
また丈夫な体づくりに関与するビタミンDや鉄(アイアン)の摂取がおすすめです。
スポーツを楽しむ方々は意識して補給しましょう。
お酒を飲むことが多い
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ビタミンB1
ビタミンサプリメント
糖質を燃やし、エネルギーに変えるビタミンで、活力ある生活に欠かせない栄養素です。
80粒入り(40日分/1日2粒目安)
メーカー希望小売価格
850
円(税抜)
脂質の取り過ぎを気にしている方
スポーツをしている方
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ビタミンE
ビタミンサプリメント
身体の健康維持に欠かせないビタミンです。
100粒入り(100日分/1日1粒目安)
メーカー希望小売価格
1,980
円(税抜)
美容に気を使う方
日差しが気になる方
脂質の取り過ぎを気にしている方
食品中のコレステロールが気になる方
プレッシャーを感じる方
タバコを吸う方
大容量タイプ
大容量タイプ
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マルチビタミン
ビタミンサプリメント
1日1粒で12種類のビタミンが摂れ、毎日無理なく続けていただけます。
50粒入り(50日分/1日1粒目安)・乾燥剤(1個)*
メーカー希望小売価格
1,150
円(税抜)
100粒入り(100日分/1日1粒目安)・乾燥剤(1個)*
メーカー希望小売価格
1,980
円(税抜)
*乾燥剤には下記の2種類の大きさがあります。
直径1.4cm×高さ1.8cm(斜め方向の長さ 約2.3cm)、重さ 1.25g
直径1.9cm×高さ1.5cm(斜め方向の長さ 約2.4cm)、重さ 2g
管理栄養士からのアドバイス
お酒を飲むことが多いあなた
アルコール摂取量が増えると、体の中でビタミンが大量に消費されます。
そのためお酒を飲むときには、
糖質を燃やしエネルギーに変えるビタミンB1、健康維持に欠かせないビタミンEを意識して摂ることが大切。
食事から摂取できないときは、サプリメントを活用してみましょう。
タバコを吸っている
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ビタミンC
ビタミンサプリメント
美容に気づかう方のほか、お酒、喫煙習慣のある方や、プレッシャーを感じる方におすすめします。天然ローズヒップ含有。
200粒入り(100日分/1日2粒目安)・乾燥剤(1個)*
メーカー希望小売価格
1,680
円(税抜)
*乾燥剤には下記の2種類の大きさがあります。
直径1.4cm×高さ1.8cm(斜め方向の長さ 約2.3cm)、重さ 1.25g
直径1.9cm×高さ1.5cm(斜め方向の長さ 約2.4cm)、重さ 2g
美容に気をつかう方
日差しが気になる方
これからママになる方
プレッシャーを感じる方
タバコを吸う方
大容量タイプ
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ビタミンE
ビタミンサプリメント
身体の健康維持に欠かせないビタミンです。
100粒入り(100日分/1日1粒目安)
メーカー希望小売価格
1,980
円(税抜)
美容に気を使う方
日差しが気になる方
脂質の取り過ぎを気にしている方
食品中のコレステロールが気になる方
プレッシャーを感じる方
タバコを吸う方
大容量タイプ
大容量タイプ
管理栄養士からのアドバイス
タバコを吸っているあなた
タバコを吸うと体の中でビタミンCが大量に消費されます。
そのためタバコを吸う方はビタミンCが多く含まれる野菜や果物を食生活に取り入れ、消費された分のビタミンCを摂取することが理想です。
とはいえ、食事で十分な量を補えないときはサプリメントの活用もおすすめです。
ビタミンCは水溶性ビタミンのため体に溜めておけず、摂り過ぎた分は排泄されてしまうので、毎日こまめに補いましょう。
また、身体の健康維持に欠かせないビタミンEも一緒に摂ることをおすすめします。
当サイトの情報は、いずれも健康と栄養に関する一般的な情報を提供するものであり、医療従事者が行なう医学的なアドバイスやそれに代わる情報を提供するものではありません。
また、管理栄養士からのアドバイスであっても、お客様の体調や体質などによってはアドバイスが適当でない場合もございます。
治療目的でのご利用はお控えいただき、本サイト内の情報を参考にされる際は、個人の責任においてご自身の健康状態に留意し、病気療養中の方や身体に不調がある場合は医師に相談の上ご利用ください。
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